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Gestes de premier secours

Quelques gestes simples à la portée de tous peuvent permettre de sauver des vies : que faire face à une personne qui s'étouffe ? Une personne qui est inconsciente ? Une personne qui saigne abondamment ? Une personne qui se plaint d'une douleur thoracique ?

Ce dossier est réalisé en partenariat avec la Croix Rouge française. Les contenus sont extraits du Guide des gestes qui sauvent.

Etouffement : que faire si une personne s’étouffe ?

Une personne s'étouffe et ne répond pas... que faites-vous ? Chez les adultes, l'étouffement survient généralement au cours d'un repas, en présence d'autres personnes. Dans tous les cas, il faut agir vite.

Les étapes de l'intervention

  • La victime ne peut ni parler, ni respirer, ni tousser. Elle peut émettre des sifflements ou tenter de tousser sans émettre de bruit.
  • Donnez un maximum de 5 claques dans le dos de la victime. Après chaque claque, vérifiez si tout rentre dans l'ordre.
  • Si les claques dans le dos n'ont pas d'effet, effectuez un maximum de 5 compressions abdominales.
  • Si le problème n'est toujours pas résolu, alternez 5 claques dans le dos et 5 compressions abdominales.
  • Si la victime perd connaissance, posez-la délicatement au sol et alertez immédiatement les secours, puis entreprenez une réanimation cardio-pulmonaire en commençant par effectuer 30 compressions thoraciques (plus).
  • Poursuivez la réanimation jusqu'à ce que les secours arrivent ou que la victime reprenne une respiration normale.

Technique : les claques dans le dos (adulte et enfant de plus d'un an)

  • Tenez-vous sur le côté et un peu en arrière de la victime.
  • Penchez-la vers l'avant en soutenant sa poitrine d'une main, ce qui permettra à l'objet obstruant les voies aériennes de ne pas s'enfoncer davantage dans la trachée.
  • Administrez un maximum de 5 claques entre les omoplates. Chaque claque a pour but de provoquer un mouvement de toux permettant de déloger l'objet.
  • Après chaque claque, observez si le corps étranger a été rejeté ou non. Dans l'affirmative, la victime reprend sa respiration et tousse, et il est inutile de lui donner d'autres claques dans le dos.

Technique : les compressions abdominales (adulte et enfant de plus d'un an)

  • Tenez-vous derrière la victime et placez vos bras autour de la partie supérieure de son abdomen.
  • Penchez la victime vers l'avant.
  • Placez un de vos poings fermés entre le nombril et l'extrémité inférieure du sternum.
  • Maintenez votre poing en place à l'aide de votre autre main. Enfoncez fortement votre poing vers vous et vers le haut. Recommencez ce geste 5 fois au maximum.

Ces contenus sont extraits du guide des gestes qui sauvent de la Croix-Rouge française, remis à chaque participant à une formation PSC 1. Textes : Dr Pascal Cassan, Dr Daniel Meyran, Dr Vincent Hubert - Photo : Valérie Archeno - Illustrations : Philippe Diemunch - Pictogrammes : Yann Brien.

Inconscience : que faire si une personne est inconsciente ?

La victime ne parle pas, ne réagit pas et respire... Que faites-vous ? Si la victime est inconsciente, et si sa poitrine se soulève régulièrement, il faut libérer les voies aériennes et la placer en position latérale de sécurité.

Les étapes de l'intervention

  • Vérifiez que la victime ne réagit pas.
  • Libérez les voies aériennes supérieures
  • Vérifiez que la victime respire.
  • Tournez la victime sur le côté en position latérale de sécurité.
  • Demandez à quelqu'un d'appeler les secours ; allez chercher de l'aide si vous êtes seul.
  • Vérifiez régulièrement la respiration de la victime jusqu'à l'arrivée des secours.

Technique : la libération des voies aériennes

En cas de perte de conscience, les muscles sont relâchés, ce qui provoque une obstruction des voies aériennes par la chute de la langue dans le fond de la gorge. Ce risque peut-être écarté en basculant la tête de la victime en arrière et en soulevant son menton.
Desserrez si vous le pouvez le col, la cravate ou la ceinture de la victime. Placez une main sur le front de la victime et basculez délicatement sa tête vers l'arrière. Dans un même temps, positionnez l'extrémité des doigts de l'autre main sous le bout du menton de la victime et soulevez celui-ci pour décoller la langue du fond de la gorge et dégager ainsi les voies aériennes.
 

N'exercez aucune pression sur la région molle située sous le menton pour ne pas entraver la respiration. Vérifiez la respiration de la victime :

  • vérifiez que la poitrine se soulève et s'abaisse régulièrement.
  • écoutez les bruits de la respiration en approchant votre oreille de sa bouche.
  • essayez de sentir le souffle de sa respiration en plaçant votre joue près de sa bouche.

Technique : la mise en position latérale de sécurité (PLS)

Si la victime porte des lunettes, ôtez-les lui. Assurez-vous que ses jambes sont allongées côte à côte. Si ce n'est pas le cas, rapprochez-les délicatement l'une de l'autre de manière à les placer dans l'axe du corps.
 
Disposez le bras de la victime le plus proche de vous à angle droit de son corps. Pliez ensuite son coude tout en gardant la paume de sa main tournée vers le haut. Placez-vous à genoux ou en trépied à côté de la victime.


Saisissez l'autre bras de la victime d'une main, placez le dos de sa main contre son oreille, de votre côté. Maintenez la main de la victime pressée contre son oreille, paume contre paume.

 

Attrapez la jambe la plus éloignée de vous avec l'autre main, juste derrière le genou, et relevez-la tout en gardant le pied au sol. Placez-vous assez loin de la victime, au niveau de son thorax, pour pouvoir la tourner sur le côté vers vous, sans avoir à reculer.


Faites rouler la victime en tirant sur sa jambe jusqu'à ce que le genou touche le sol. Dégagez doucement votre main de sous la tête de la victime en maintenant son coude de votre autre main afin de ne pas entraîner sa main et d'éviter ainsi toute mobilisation de sa tête.
 
 Ajustez la jambe située au-dessus de sorte que la hanche et le genou soient à angle droit.

 
Ouvrez la bouche de la victime d'une main, avec le pouce et l'index, sans mobiliser la tête, afin de permettre l'écoulement des liquides vers l'extérieur. Demandez à quelqu'un d'appeler les secours ou bien allez chercher de l'aide si vous êtes seul. Vérifiez régulièrement que la respiration est normale.

Malaise cardiaque : que faire si une personne fait un malaise cardiaque ?

Une personne se plaint d'une douleur thoracique... Que faites-vous ? Si la victime parle, se sent mal, il est indispensable de lui poser des questions et d'alerter le Samu-Centre 15 qui pourra juger du degré d'urgence.

Qu'observez-vous ?

La victime se plaint d'une douleur serrant la poitrine. La douleur peut irradier vers d'autres parties supérieures du corps (notamment le bras, l'épaule, le cou, la mâchoire inférieure ou l'estomac). Ces signes peuvent s'accompagner de difficultés respiratoires, de sueurs, de nausées, voire de douleurs abdominales.

Que devez-vous faire ?

Ne sous-estimez pas la situation : même si la victime prétend que ce n'est pas grave, elle doit immédiatement être prise en charge.

  • Posez des questions à la victime : depuis combien de temps dure ce malaise ? Est-ce la première fois ? La victime a-t-elle été hospitalisée ou prend-elle des médicaments pour cela ?
  • Demandez à une personne présente d'alerter immédiatement les secours (le Samu-Centre 15), ou faites-le vous-même si vous êtes seul.
  • Mettez la victime au repos dans une position confortable (allongée ou, si elle le souhaite, en position semi-assise ou assise).
  • Vérifiez régulièrement que la victime est consciente et respire normalement.

Ces contenus sont extraits du guide des gestes qui sauvent de la Croix-Rouge française, remis à chaque participant à une formation PSC 1. Textes : Dr Pascal Cassan, Dr Daniel Meyran, Dr Vincent Hubert - Photo : Valérie Archeno - Illustrations : Philippe Diemunch - Pictogrammes : Yann Brien.

Saignement : que faire si une personne saigne ?

Une personne saigne abondamment...Que faites-vous ? Lorsque le sang gicle ou coule de façon continue de la plaie, une pression doit être exercée directement sur celle-ci afin d'arrêter le saignement.

Les étapes de l'intervention

  • Évitez, si possible, tout contact avec le sang de la victime ; demandez-lui de comprimer elle-même sa blessure.
  • Sinon, exercez une pression directement sur la plaie avec vos mains protégées (gants jetables, sac plastique ou linge).
  • Allongez la victime en position horizontale.
  • Demandez à une personne présente d'alerter les secours ou faites-le vous-même si vous êtes seul.
  • Si la plaie continue de saigner, comprimez-la encore plus fermement.
  • Poursuivez la compression sur la plaie jusqu'à l'arrivée des secours.
  • Si vous devez vous libérer (par exemple pour aller donner l'alerte), appliquez un tampon relais pour remplacer votre compression manuelle.
  • Lavez-vous les mains après avoir effectué ces gestes premiers secours.

Attention ! Ces gestes ne doivent pas être réalisés si un corps étranger est présent dans la plaie.

Technique : la mise en place d'un tampon relais

  • Le tissu mis à la place de la main doit être propre et recouvrir complètement la plaie qui saigne.
  • La substitution de la compression manuelle par le tampon relais doit être effectuée le plus rapidement possible.
  • Le lien appliqué sur le tampon doit être assez large pour le recouvrir entièrement et assez long pour faire au moins 2 fois le tour du membre blessé.

 

  • Le lien doit être suffisamment serré pour presser sur l'endroit qui saigne et éviter que le saignement ne reprenne.
  • Si le tampon relais n'arrête pas totalement l'hémorragie, posez un second tampon, posé sur le premier pour augmenter la compression.
  • En cas d'échec, reprenez la compression manuelle.

Ces contenus sont extraits du guide des gestes qui sauvent de la Croix-Rouge française, remis à chaque participant à une formation PSC 1. Textes : Dr Pascal Cassan, Dr Daniel Meyran, Dr Vincent Hubert - Photo : Valérie Archeno - Illustrations : Philippe Diemunch - Pictogrammes : Yann Brien.