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Nutrition

Notre santé est étroitement liée à notre alimentation. Une alimentation diversifiée et équilibrée associée à un minimum d’activité physique sont des facteurs de protection contre le cancer, les maladies cardiovasculaires, l’ostéoporose, le diabète, l'obésité et l’hypercholestérolémie.Parce que pour être en bonne santé il est important de bien manger, le Programme national Nutrition Santé a pour objectif général d’améliorer l’état de santé de l’ensemble de la population en agissant sur l’un de ses déterminants majeurs : la nutrition.

En savoir plus sur...

Nutrition et santé

Le site www.mangerbouger.fr du Programme National Nutrition Santé (PNNS)

Le guide nutritionnel du Programme National Nutrition Santé : " La santé vient en mangeant : le guide alimentaire pour tous "

Conseils aux parents

La rubrique "Conseils aux parents " sur le site du PNNS

Le " Guide nutrition de la naissance à trois ans " sur le site du PNNS

Le " Guide nutrition des enfants et ados pour tous les parents " sur le site du PNNS

Nutrition chez les femmes

La brochure " Bien se nourrir au féminin " sur le site de l’INPES

Nutrition chez les plus de 55 ans

La rubrique "Seniors " sur le site du PNNS

" Le Guide nutrition à partir de 55 ans " sur le site du PNNS

La brochure " Alimentation et exercices physiques : Comment garder son équilibre après 60 ans? " sur le site de l’INPES

Le " Guide pratique pour une meilleure forme en 11 recettes et 10 exercices physiques " sur le site de l’INPES

Vous aidez une personne âgée ? Consultez "Le guide nutrition pour les aidants des personnes âgées" qui vous est consacrée sur le site du PNNS

Nos aliments en 200 questions

L’Institut Français pour la Nutrition répond à " 200 questions de consommateurs ", sur toutes les catégories d’aliments. Un outil pour mieux connaître la composition des aliments, leurs effets sur la santé et nos besoins nutritionnels.

Les acteurs à votre écoute

Le site mangerbouger.fr a été mis en place dans le cadre du programme national nutrition santé par le ministère de la santé et l’INPES (institut national de prévention et d’éducation pour la santé). Vous trouverez sur ce site des conseils nutritionnels

http://www.mangerbouger.fr/

L'Institut Français pour la Nutrition (IFN) est une association à but non lucratif. Il a pour objectif de favoriser la concertation entre les milieux scientifiques et les professionnels de la chaîne agro-alimentaire à l’occasion des questions intéressant la nutrition et l’alimentation dans leurs différentes dimensions, et leur promotion.

http://www.ifn.asso.fr/